📌Перестаёте ссориться по пустякам и учитесь договариваться — вместо бесконечных выяснений и обид вы спокойно говорите о том, что вас не устраивает, и слышите его. Конфликты перестают быть войной на уничтожение.
📌Возвращаете тепло, страсть и интерес друг к другу — вы снова хотите быть рядом, ловите его взгляд, чувствуете ту самую близость, которая была в начале. И знаете, как её сохранять.
📌Понимаете, что нужно вам, и можете донести это до партнёра — перестаёте ждать, что он догадается сам, не боитесь говорить о своих желаниях и чувствах. И слышите его — без попыток переделать.
📌Вы замечаете, как меняется ваш мужчина — он начинает слышать вас без крика, сам проявляет инициативу, становится внимательнее, хочет вас, ищет близости, берёт на себя ответственность за то, что раньше тащили вы. Вы видите, что отношения становятся другими, и вы перестаете тянуть их в одиночку.
📌Выстраиваете границы с родственниками, которые лезут в вашу жизнь — свекровь, мама, его друзья больше не управляют вашей парой. Вы — команда, а не все против вас одной.
📌Чувствуете себя в паре спокойно и надёжно — вы больше не живёте в напряжении, не ждёте подвоха, не гадаете, что у него в голове. Вместо тревоги и бесконечных «а что он имел в виду» внутри появляется уверенность: вы нужны друг другу, вы на одной стороне, и рядом человек, на которого можно положиться. Вы перестаёте быть вечно начеку и наконец можете расслабиться, зная, что за спиной — стена.
Программа курса
Урок 1. Отношения: базовое, что нужно понимать
Урок 2. Главное в гармоничных отношениях
Урок 3. Как понять потребности партнёра и свои. Как стать лучше друг для друга
Урок 4. Система отношений: суть, правила здоровой системы
Урок 5. Как не поддаваться рутине. Как «работать над отношениями» и не выгореть
Урок 6. Правила и техники здоровой коммуникации в отношениях
Урок 7. Секс в длительных отношениях. Как поддерживать страсть и интерес
Урок 8. Осознанное родительство. Родительские роли в паре
Урок 9. Партнёрство в отношениях: суть и правила
Урок 10. Инструменты развития и укрепления отношений
Урок 11. Ваша семья, пара и окружение. Как выстраивать границы
Урок 12. Как лучше понять друг друга. Как выражать свои потребности и чувства
Урок 13. Укрепление чувств в долгосрочных отношениях
Урок 14. Подведение итогов. Общие рекомендации