Полезное

Личностный рост

Курсы саморазвития

Курсы саморазвития  позволяют обрести гармонию с собой, наладить отношения с окружающими. Добиться целей, обрести благосостояние, духовную гармонию, открыть свои таланты, способности и решить другие проблемы в жизни. Оценивайте курсы по саморазвитию по четырем критериям: формат обучения, сочетание теории и практики, заявляемый результат, личность спикера.

Харизма лидера

Харизма лидера – это исключительность, некая одаренность ,которая заставляет идти за ним.  Харизма лидера имеет основные составляющие: наличие уверенности в себе. Ораторские способности, коммуникабельность, запоминающийся внешний вид, наличие ценностей.

Способы управления эмоциями

Способы управления эмоциями: выявление собственных эмоций; переход в состояние разумности; чаще получать положительные эмоции; понимайте позицию оппонента; находите средства, которые помогут выпускать пар; позволяйте себе эмоции.

Преобразование какой-либо стороны жизни

Преобразование какой-либо стороны жизни осуществляется по следующему алгоритму: определите сферу жизни, в которую хотите внести изменения; обрисуйте желаемый результат – к чему хотите прийти; определите путь изменений; конкретизируйте план действий; подведение промежуточных итогов и корректировка действий.

Способы перестать откладывать дела на потом

Способы перестать откладывать дела на потом: нужно начать работу с выполнения незначительной мелкой задачи, работайте в деловой обстановке, применяйте правило двух минут, составляйте список дел, расставляйте приоритеты.

Почему раздражают люди

Почему раздражают люди? Потому что они слишком похожи на Вас, потому что они непохожи на Вас или потому, что у Вас сегодня настроение «на взводе». Бороться с раздражительностью можно следующими методами: принять как данность, что люди могут нам не нравиться; учиться переключать внимание; анализировать ситуацию и разбираться в причинах внутри себя.

Как поднять настроение человеку

Как поднять настроение человеку. Вот простые и доступные способы: посмотреть юмористический фильм или передачу, послушать любимую позитивную музыку. Принять контрастный душ, заняться спортом или предпринять физическую активность, подарить другим положительные эмоции.

Как похудеть без диет и спорта

Как похудеть без диет и спорта. Вот несколько простых советов: избегать обезвоживания, поддерживать физическую активность, считать количество калорий, ешьте медленно и небольшими порциями, сбалансированное питание, пробовать системы питания, подходящие Вам.

Всегда получать желаемое

Всегда получать желаемое, для этого, в первую очередь, нужно соблюдать шесть основных правил.  Научиться брать ответственность за свою жизнь на себя, не желать слишком сильно, учиться находить общий язык с людьми, быть целеустремленным, быть терпеливым, повышать осознанность действий и анализировать происходящее.

Улучшить условия жизни

Улучшить условия жизни можно простыми и доступными  методами: повысить осознанность своих действий, избегать негатива, больше планировать, уделять внимание физической активности, избавиться от всего лишнего, постоянно  развиваться и обучаться, регулярно менять обстановку.